Ελαφριά μακαρονάδα με κιμά γαλοπούλας, ντοματίνια και πιπεριές Συνταγή Ελαφριά μακαρονάδα με κιμά γαλοπούλας, ντοματίνια και πιπεριές
Ατομική ελαφριά ομελέτα με κολοκυθάκια και πιπεριά Συνταγή Ατομική ελαφριά ομελέτα με κολοκυθάκια και πιπεριά
Μπιφτέκια από σουπιά και καλαμάρια με πατάτες στο φούρνο Συνταγή Μπιφτέκια από σουπιά και καλαμάρια με πατάτες στο φούρνο
