chia – Νοστιμιες – Συνταγες και Μυστικα

Νοστιμιες - Συνταγες και Μυστικα

chia – Νοστιμιες – Συνταγες και Μυστικα

Νοστιμιες - Συνταγες και Μυστικα
Skip to content
  • Συνταγή
  • Γλυκό
  • Σνακ
  • Ορεκτικό
  • Ρόφημα
  • tips
Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

Tags

Αμύγδαλο Αυγά Αυγό Βρώμη Γαλοπούλα Γαρίδες Γιαούρτι Γραβιέρα Κέικ Καλαμπόκι Καρότο Καρύδια Κινόα Κολοκυθάκια Κοτόπουλο Κρασί Κρεμμύδι Λαχανικά Λεμόνι Μέλι Μανιτάρια Μοσχάρι Μπακαλιάρος Ντομάτα Ντοματίνια Πάσχα Πίτα Πατάτα Πατάτες Πορτοκάλι Πράσο Σαλάτα Σκόρδο Σοκολάτα Σολομός Σπανάκι Ταχίνι Τυριά Φέτα Φράουλες Χοιρινό γάλα καρότα μήλο πιπεριά Φλωρίνης

Tag: chia

Σμούθι με πεπόνι, μαστίχα και γιαούρτι

Υλικά (για 2 μερίδες) 100 γρ. μπανάνα καθαρισμένη από τη φλούδα 200…
Continue reading “Σμούθι με πεπόνι, μαστίχα και γιαούρτι”…

Σοκολατογλυκό ολικής άλεσης με σπόρους chia

Υλικά 1 πακέτο (250γρ) μαργαρίνη 8 κουταλιές της σούπας κακάο σε σκόνη…
Continue reading “Σοκολατογλυκό ολικής άλεσης με σπόρους chia”…

Pancakes με ροδάκινο, σπόρους chia και μέλι

Υλικά: 250 ml γάλα 175 γρ. αλεύρι 1 κ.γ. μπέικιν πάουντερ 2…
Continue reading “Pancakes με ροδάκινο, σπόρους chia και μέλι”…

Γιαούρτι με καλοκαιρινά φρούτα, σπόρους chia και πασατέμπο

Υλικά 1 κιλό γιαούρτι στραγγιστό χαμηλό σε λιπαρά 2 φλιτζάνια καρπούζι και…
Continue reading “Γιαούρτι με καλοκαιρινά φρούτα, σπόρους chia και πασατέμπο”…

Πεντανόστιμο σπιτικό παστέλι

Υλικά 300γρ μέλι 130γρ σουσάμι 150γρ καβουρδισμένα φουντούκια 100γρ αποξηραμένα βερίκοκα 3…
Continue reading “Πεντανόστιμο σπιτικό παστέλι”…

Σπανακόρυζο με κουκουνάρι και σπόρους chia

Υλικά  500γρ. σπανάκι συσκευασμένο (καθαρισμένο, πλυμένο και κομμένο) 1 φλιτζάνι ρύζι κίτρινο…
Continue reading “Σπανακόρυζο με κουκουνάρι και σπόρους chia”…

Ελαφρύ γεύμα με γιαούρτι, τυρί κρέμα, φρούτα, ξηρούς καρπούς και σπόρους chia

Υλικά ½ γιαούρτι χαμηλών λιπαρών 3 κουταλιές της σούπας τυρί κρέμα χαμηλών…
Continue reading “Ελαφρύ γεύμα με γιαούρτι, τυρί κρέμα, φρούτα, ξηρούς καρπούς και σπόρους chia”…

© 2018 Νοστιμιες | Powered by Periodiko.net | Back to top ↑